O bază solidă este cheia!
Punctul de plecare constă în a avea un plan bine pus la punct. Înainte de a începe pregătirea, stabilește-ți cel puțin 2 obiective pentru noul sezon. Indiferent că sunt competiții sau challenge-uri, trebuie să ai o motivație ca să ieși la mișcare. Încearcă să te antrenezi specific fără să te abați de la planul tău. Nu lăsa pe nimeni să te influențeze! Doar tu știi cel mai bine la ce nivel te afli și pentru ce provocări ești pregătit.
Tratează emoțiile cu respect - nu doar în ziua cursei!
Indiferent cât de conștiincios te-ai antrenat pentru obiectivul tău, simți că emoțiile încep să pună stăpânire pe tine. Toate aceste trăiri, inclusiv cele negative cum este anxietatea, reflectă faptul că atât creierul, cât și corpul tău sunt pregătite pentru acțiune și își canalizează toată energia spre ceea ce urmează.
Nu îți agăța fericirea de rezultatul tău!
Performanța este o combinație ideală între un plan de antrenament foarte bine structurat, realizarea antrenamentelor și alinierea planetelor. Te antrenezi o lungă perioadă de timp pentru o singură zi, pentru un singur vis. Este puțin probabil ca totul să fie perfect. Poate să fie vânt, poți răci sau ambele variante. Este frustrant, dar face parte din joc. Chiar dacă este greu de acceptat și vei fi dezamăgit de rezultat, trebuie să înveți din propriile greșeli și să revii mai puternic și mai pregătit ca înainte.
Under Armour își dorește să te susțină necondiționat și să îți ușureze drumul spre îndeplinirea obiectivelor. Să te antrenezi în sezonul rece nu este deloc ușor, dar rezultatele noului sezon competițional depind foarte mult de pregătirea din această perioadă. Indiferent că este ploaie, vânt sau lapoviță, nu poți lipsi de la pregătire, dar cu noua inovație Under Armour Storm vremea nici nu mai contează. Este echipamentul ideal care oferă o gamă de finisaje sofisticate care sfidează apa și vântul. Această inovație este rezistentă la apă, dar fără a sacrifica respirația. Rămâne moale și felxibil pe toată durata antrenamentului. Este tot ce ai nevoie pentru o zi cu precipitații moderate.
Învață să iubești ceea ce faci și nu vei munci nici măcar o zi din viața ta!
